Le secret d’une belle peau
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On en rêve toutes, une jolie peau, douce et nourrit, qui nous protège et nous aide à nous sentir mieux dans notre corps. Pour cela, beaucoup de produits nous sont conseillés sur le marché des cosmétiques, mais on peut commencer de chez soi et à moindres frais à faire du bien à notre corps !
Voici une liste de conseils à appliquer à la maison:
Manger équilibré: L’alimentation est la source d’énergie de notre corps mais aussi de la peau. Une nourriture saine et équilibrée limite l’apparition des boutons et des points noirs et donne de l’éclat à votre peau !
L’hydratation: appliquer un masque à base de concombre et de yaourt chaque semaine permet d’hydrater les couches supérieures de l’épiderme. De même, boire 1,5L d’eau par jour favorise l’élimination des toxines et embellit votre peau.La recette du masque au concombre ici)
Eviter le maquillage: Se maquiller légèrement et éviter le fond de teint permet de laisser votre peau respirer à longueur de journée. Il est important de se démaquiller matin et soir pour éliminer toutes les traces de maquillages, qui ont tendance à rendre le teint gris.
Nettoyer régulièrement votre peau: Un gommage, une à deux fois par semaine, permet de détruire les cellules mortes et favorise leur régénération. Matin et soir, nettoyer votre visage à l’eau claire et au savon. Rincez bien et hydratez. Pour le corps, favorisez l’eau tiède, qui n’agressera ni ne desséchera votre peau.
Dormir: le sommeil est un éléments très important à prendre en compte dans la santé de votre peau. C’est la nuit que les cellules se régénèrent et redonne de l’éclat à votre visage. 8heures de sommeil sont nécessaires par jour à un adulte moyen, alors profitez du temps de sommeil qui vous est imparti pour prendre soin de votre peau sans perdre de temps !
Sourire: Le sourire stimule les vaisseaux sanguins du visage et facilite la circulation du sang. Votre teint est plus beau, et quitte à avoir des rides un jour, autour que ça soit des rides du bonheur !
Si vous n’êtes pas convaincue, il vous reste toujours une multitude de produits à des prix imbattables sur le comparateur de prix bien être et beauté, La forme à tous prix !
Je ne suis pas du tout d’accord avec : « Eviter le maquillage: Se maquiller légèrement et éviter le fond de teint permet de laisser votre peau respirer à longueur de journée. »
Là on parle d’il y a 10/20 ans! Depuis le maquillage à vraiment évolué dans les textures. On peut se permettre le fond de teint sans aucune appréhension ce n’est plus du plâtre, il y a des textures très fluides, des mousses, on ne parle plus là de produits qui bouchaient les pores.
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